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십자인대 재활 영상 단계 2, 위대태껸으로 택견 다리 재활하기

2017.9.12 / 0 Comment

Profile 구큰타

 

십자인대 수술하고 1단계 영상에 있는 것들이 가능해졌다. ㅎㅎ

 

지금은 대략 3주가 되간다. 생각보다 경과가 좋다. 회복력이 좋은건지...

 

YOUTUBE를 보면 수많은 ACL Rehab 재활 영상들이 나온다. 4년 전에는 이런 것 없이 책만보고 했다 ㅎㅎ 게다가 고질적인 발목도 있었으니 ㅎㅎ

 

그나마 가장 단계별로 잘 정리한 것 같이 영상을 공유해둔다.

 

#십자인대 #교육 #재활 #택견 #태껸 #위대태껸 


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Written by 구큰타

위대에서 태껸을 연구하고 알리는 구큰타라고 합니다. 개인적인 기록이나 의견을 이곳에 정리합니다. 일상도요.



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