/ 재활 /

십자인대 재활 영상 단계 1, 위대태껸으로 택견 다리 재활하기

2017.9.3 / 1 Comments

Profile 구큰타

 

십자인대 첫 수술하고 단계별로 다리를 움직여야 한다. 경험적이나 어떤 수술도 전부 같겠지만.

 

지금은 오른쪽 다리를 수술한지 일주일 조금 넘었다. 왼쪽다리는 4년 전 수술하고 재활을 했다. 그때는 너무 막했다. 그래도 나름 단계를 가지며 늘리고 힘넣고 했는데....

 

이번 수술하면서 균형 본다고 양쪽다 MRI를 찍었는데, 의사 선생님(교수님) 말로는 잘되었다고 한다. 그 교수님도 좌우 균형을 봐야한다고 자꾸 한 번 보자고 해서 찍었지만. ㅎㅎ

 

YOUTUBE를 보면 수많은 ACL Rehab 재활 영상들이 나온다. 4년 전에는 이런 것 없이 책만보고 했다 ㅎㅎ 게다가 고질적인 발목도 있었으니 ㅎㅎ

 

그나마 가장 단계별로 잘 정리한 것 같이 영상을 공유해둔다.

 

#십자인대 #교육 #재활 #택견 #태껸 #위대태껸 


Profile

Written by 구큰타

위대에서 태껸을 연구하고 알리는 구큰타라고 합니다. 개인적인 기록이나 의견을 이곳에 정리합니다. 일상도요.



Wysiwyg Wysiwyg

Leave a Comment


1 Comments

Profile 구큰타 2017.9.3 댓글
음...

서버에 요청 중입니다. 잠시만 기다려 주십시오...